add some old posts

2026-09-13 14:18:25 +03:00
parent d5ab80e7da
commit 358d56da30
132 changed files with 3595 additions and 0 deletions
@@ -0,0 +1,45 @@
+---
+title: 'Борьба за здоровье или "Пузо no Pasaran!"'
+media_order: 'gto-normy-2014-stup-07m.jpg,20141008_234728.jpg,20141008_234710.jpg'
+date: '2014-10-08T22:27:45+03:00'
+publish_date: '2014-10-08T22:27:45+03:00'
+taxonomy:
+    category:
+        - Blog
+    tag:
+        - Жизнь
+---
+
+У меня сейчас заканчивается отпуск и больше половины его я проболел. Такая ситуация со здоровьем мне не то что не нравится, она повергает меня в ужас. Вместе с внешним видом (пузом, синяками под глазами, одышкой и всем прочим). Поэтому было решено ввязаться в бесконечную и безнадежную борьбу с ленью и внешними факторами за здоровье.
+
+Недолго думая, за первую цель были приняты нормы ГТО, при том что в Краснодарский край, к моему огромному удивлению, не входит в перечень регионов где уже в этом году можно было бы их сдавать. Но ничего, как раз будет время подготовиться.
+
+Нормы для моей возрастной группы следующие:
+
+![](gto-normy-2014-stup-07m.jpg)
+
+Источник - первый в выдаче Яндекса сайт по запросу "Нормы ГТО" - [http://www.gto-normy.ru/.](http://www.gto-normy.ru/)
+
+Как говорили латиняне - Motus vita est! (Движение - жизнь!).
+
+
+Мои текущие параметры:
+
+Рост 180 см.
+
+Вес 85,8 кг.
+
+Подтягивания - 2 раза
+Отжимания - 23 раза
+
+Бег - 500 метров и запыхался
+
+А вот что я представляю из себя на сегодняшний день (жалкое зрелище слабонервным лучше не смотреть):
+
+![](20141008_234728.jpg)
+
+
+![](20141008_234710.jpg)
+
+
+Посмотрим что из меня выйдет через некоторое время.